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とのことです 余談ですが、ヨーグルトダイエットやホットヨーグルトダイエットが、話題になってるようですが こちらは、乳酸菌効果というより、カルシウムの摂取量が多いと，カルシウムと結合して便で排出される脂肪の量が多いという またきっとこの報告を待っている人が多いのではないでしょうかね〓 ホットヨーグルトダイエット 今、ネット上でもかなり話題になっているみたいだし、 効果があるのを待って、始めようとしている人もいるはず。

また「ホットヨーグルトダイエット９日目」 昨日は、社食で昼も夕飯も食べちゃったからか、今朝の体重は300g増えちゃった。

一応、腹八分目で残したんだけどなぁ〓。

しかも、昨日は昼間はオヤツをガマン出来たのに、夜帰宅してから、食べちゃった。

お腹 のガス 解消 には ヨーグルト。

それもお腹を冷やさない ホットヨーグルト 、オススメです！ 私が食べてる安い（笑）ヨーグルト。

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